Teknik

 
Judo da bir tekniğin oluşması için 4 önemli safhaya ihtiyaç vardır.
 
Tekniğin Safhaları
1-Kuzuşhi: Denge bozuş(çekiş)
2-Taisabaki: Ayakların Dönüşü
3-Tusukuri: Yerleşme
4-Gake:Tekniğin Tamamlanması (atış) 
 
 
 
O soto gari 



Ouchi Gaeshi



Uchi Mata
 
 

Moroto Seinoge
 
 

Tai Otoshi
 
 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder